I corsi di idroginnastica hanno come finalità principale lo sviluppo del benessere fisico della persona. Questo si ottiene tramite l'attivazione dei diversi apparati: cardiocircolatorio, respiratorio, e della muscolatura in toto: Pertanto le caratteristiche principali dell'idroginnastica si basano su esercizi per mezzo dei quali si incrementa la tonificazione generale e dei diversi distretti, e la mobilizzazione dei cingoli (principalmente scapolo-omerale, coxo-femorale e rachide). E' proposto un allenamento progressivo di tipo aerobico con esercizi sul posto e con andature. Si cerca di stimolare la memoria motoria e le capacità coordinative segmentarie ed intersegmentarie mediante la realizzazione di piccole coreografie e passi.

Orari e prezzi

I corsi, convenzionati con la 3^ Circoscrizione del Comune di Verona, si svolgono con cadenza bisettimanale o monosettimanle:

bisettimanale: Lunedì e giovedì dalle 8.15 alle 9.00 (20 lezioni)
Lunedì e giovedì dalle 10.00 alle 10.45 (20 lezioni)
Martedì e venerdì dalle 10.00 alle 10.45 (20 lezioni)
costo: € 100,00; over 60 € 95,00

monosettimanle: Mercoledì dalle 9.10 alle 9.55 (10 lezioni)
costo: € 50,00; over 60 € 48,00

Per iscrizioni: rivolgersi alla 3^ Circoscrizione del Comune di Verona tel. 045/8492322