Mantenersi in forma, rilassarsi in acqua, fare attività sportiva prima e dopo il parto. I corsi pre parto e post parto sono studiati apposta per gestanti e signore che hanno già partorito.

I corsi pre parto si rivolgono alle gestanti con l'obiettivo di favorire le conoscenze delle potenzialità psicofisiche individuali e migliorare la consapevolezza corporea: servono inoltre per prevenire i disturbi circolatori ed assecondare le naturali modificazioni posturali legate alla gravidanza.
L'attività si svolge in palestra ed in piscina.

• Corsi pre parto

I corsi post parto si rivolgono alle neo mamme che intendono riacquistare al più presto la corretta forma fisica per una vita più sana ed equilibrata.
La partecipazione è possibile dalla quinta settimana dopo il parto.

• Corsi post parto