I corsi pre parto si rivolgono alle gestanti con l'obiettivo di favorire le conoscenze delle potenzialità psicofisiche individuali e migliorare la consapevolezza corporea: servono inoltre per prevenire i disturbi circolatori ed assecondare le naturali modificazioni posturali legate alla gravidanza.
L'attività si svolge in palestra ed in piscina.

• Attività Motoria in gravidanza
  Il percorso proposto accompagna la gestante nei diversi periodi di gravidanza,
  per assecondare le naturali modificazioni strutturali sia statiche che dinamiche,
  per arrivare al momento del travaglio nelle migliori condizioni possibili,
  consapevoli e serene per gestire quanto accade.
  
  Organizzazione del corso:
  Dalla 16^ settimana di gravidanza fino al momento del parto
  
  8 incontri due volte alla settimana
  € 135,00 (2 lezioni consecutive: 60 minuti in palestra e 45 minuti in piscina)
  Tessera annuale € 32,00.
  Attività che richiede il certificato medico
• Benessere in gravidanza
  Il corso è finalizzato a migliorare la propria consapevolezza e la capacità di
  ascolto, a sperimentare le potenzialità corporee - motorie con particolare
  riferimento all'interiorizzazione della capacità di discernimento del lavoro muscolare.
  
  Organizzazione del corso:
  dalla 16^ settimana di gravidanza fino al momento del parto
  
  8 incontri una volta alla settimana
  € 135,00 (2 lezioni consecutive: 60 minuti in palestra e 45 minuti in piscina)
  Tessera annuale € 32,00
  Attività che richiede il certificato medico.

Per informazioni e/o iscrizioni: tel. 045/8184611, areasportiva@centrodoncalabria.it